Date : 06 décembre 2009

Lieu : Moncontour

Distances : 52kms (1700m D+), 25kms (700m D+) 12kms (400m D+), Trails jeunes, rando

Inscription + certificat (ou licence FFA) + chèque à l’ordre de Menestrail Moncontour

• 10€ par coureur pour le Grand Menestrail
• 8€ pour Le Menestrail et le Crapahute
• 4€ pour la rando
• gratuit pour les trails jeunes
• Infos complémentaires et règlement disponibles sur http://trail.moncontour.free.fr/

• LE GRAND MENESTRAIL : 52kms, 1700m D+, départ nocturne, Qualificatif pour l’UTMB 2010
  Un trail pour costauds, Le Grand Menestrail c’est, une immersion en pleine nature, un trail engagé, technique, éprouvant, un parcours varié avec passages de rivières, vallons encaissés, landes, jolis points de vue, etc.
  Le Grand Menestrail, c’est aussi un départ de nuit (6h30) et deux heures de frontale au petit matin.
  Départ : 6h30, autonomie complète (deux ravitaillements en eau), une barrière horaire.
• LE MENESTRAIL : 25kms, 700m D+
  Pour son 10ème anniversaire, Le Menestrail fait peau neuve avec un tout nouveau circuit, un peu moins long, mais plus près de la nature, plus sauvage, un parcours plus proche de « l’esprit trail ».
  Départ : 9h30, deux ravitaillements.
• La CRAPAHUTE : 12kms, 400m D+
  Comme ses grands frères, la Crapahute propose cette année un circuit modifié, plus court, mais plus technique, un parcours d’initiation à la course nature, accessible et populaire.
  Départ : 9h15, un ravitaillement.
• Les Trails jeunes : 1,5kms, 4kms, 5kms
  Pour nos athlètes en herbe, nous proposons 2 parcours nature , avec tout ce qui fait le charme d’un trail, passages techniques, rivières, dénivelé, bref, une approche ludique et encadrée du trail.
  Départs : 9h35